Тренировки

Тренировки

Тренировки делятся на работу с разными группами мышц, для похудения, набора мышечной массы, сушка тела.

Тренировки могут проходить как на свежем воздухе, так и в помещении.

К тренировкам на свежем воздухе относятся бег, лыжи, велосипед, кэмпы. Данные тренировки подходят тем, кто хочет похудеть, поддержать тонус мышц. Физические упражнения на свежем воздухе способствуют быстрому похудению, насыщению организма кислородом, что позволяет обеспечить его дополнительной энергией, снижению стресса.

К тренировкам в спортивном зале относятся упражнения направленные на сжигание жира, наращивание мышечной массы, силовые упражнения, с отягощением и многое другое.

Вы можете выбрать подходящие вам тренировки, стремясь достичь свою цель вместе с тренерами PRO LIFE.

Идивидуальные
Групповые
Outdoor
Аэробные
Силовые