Статьи

Зачем знать свой тип телосложения и делать анализ состава тела?
Мы рождаемся с определенным типом телосложения, он неизменен на протяжении всей жизни человека. Это тот самый фактор, который диктует нам стиль одежды, фасон, даже цвет и, в том числе, формирует внутреннюю самооценку. Именно тип телосложения...
Секрет идеального тела и крепкого здоровья
Однажды к вам приходит озарение, и вы решаете всерьез заняться собой: своим здоровьем и фигурой. Начинаете посещать тренажерный зал или групповые занятия, возможно даже пользуетесь услугами персонального тренера, сердобольно оплачивая его усердие по...
Мануальная терапия. Чудеса с научной точки зрения
Принципы мануальной терапии совсем не тождественны массажным техникам. Однако такое распространенное заблуждение обосновано: дело в том, что при массаже прорабатываются только мышечные ткани, тогда как сеанс мануальной терапии – это работа с мышцами...
Кушаем все что хотим, но правильно!
5 основных правил питания, нарушаемых каждый день Почему-то чаще всего, когда мы стараемся питаться правильно, мы делаем акцент на том, что именно едим (выбираем 'здоровую пищу', считаем сколько калорий съедено и тому подобное). В тоже время стоит...
Что делать, когда цель достигнута?
Многие считают, что если цель достигнута и удалось похудеть либо подкачать мышечную массу, то на этом можно остановить тренировки и дальше вести обычный привычный образ жизни. Однако данное мнение глубоко ошибочно, так как ни для кого не остается...
Системная диагностика. Зачем она нужна?
Системная диагностика организма — это безболезненный и комфортный метод обследования организма. Данная диагностика позволяет за короткий промежуток времени получить информацию о состоянии здоровья человека. Основными преимуществами метода являются...