Плавание

Плавание

Стоимость услуг и тренировочных занятий по плаванию

Занятие по плаванию - 700р./1 занятие

Функциональная Диагностика – 3500р.(в стоимость включены анализы)

Внимание Акция!!!

С 1го декабря действуют скидки на приобретение услуг в комплексе:

«Комплекс 12»

12 занятий + Функциональная диагностика = 11 900р.

 «Комплекс 12» - 20%скидка = всего за 9520 р. И приятные бонусы в подарок!

«Комплекс 8»

8 занятий + Функциональная диагностика = 9100р.

 «Комплекс 8» - 15% скидка = всего за 7735 р.

«Комплекс 4»

4 занятия + Функциональная диагностика = 6300р.

 «Комплекс 4» -10%скидка = всего за 5670 р.

Плавание – один из самых массовых и полезных видов спорта. Является эффективным средством оздоровления всего организма, оказывает на него удивительное воздействие.  Плавание считается наименее травмоопасным и является одним из лучших видов физической активности. Кроме того, что плавание приносит огромное удовольствие, оно благоприятно влияет практически на все органы и системы в целом. Среди множества причин, по которым просто невозможно отказать себе в занятиях плаванием, мы остановимся на самых важных:

1) Плавание является лучшим средством для профилактики различных заболеваний. Связано это с тем, что наш организм, в процессе занятий, постоянно контактирует с водой, а это способствует закаливанию и главное – повышает иммунитет! А как известно хороший иммунитет – обеспечивает жизнь без болезней! Среди заболеваний, по которым показано лечебное плавание мы выделили самые распространенные:

- бронхит, бронхиальная астма, амфизема легких, и др. – плавание благоприятно воздействует на органы дыхания!

- гипертония, вегетососудистая дистония, атеросклероз, коронарная недостаточность, варикозное расширение вен и пр.- занятие плаванием способствует нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы!

- остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, воспалительные или дегенеративные заболевания суставов (артриты, артрозы), нарушение осанки (плоская спина, сколиоз, сутулость), парез, паралич, парапарез, профилактика плоскостопия и пр.- плавание помогает суставам оставаться гибкими долгое время, способствует формированию крепкого мышечного корсета, снижает нагрузку на позвоночник, что помогает в формировании правильной осанки!

- восстановление и реабилитация после травм, хирургического вмешательства. К травмам, на которых плавание оказывает наибольший реабилитационный эффект, относятся: переломы конечностей, спинальные травмы и травмы коленного сустава (разрыв мениска). Занятия для восстановления, под наблюдением опытного специалиста, позволит ускорить процесс выздоровления и добиться максимального эффекта. Немного терпения и Вы вернетесь к нормальной двигательной активности!

2) Плавание является лучшим средством для поддержания красоты и молодости:

- регулярные занятия плаванием способствуют формированию красивой гармоничной фигуры с оптимальными пропорциями, помогает в борьбе с лишним весом. Во время плавания сжигается большое количество калорий, ускоряется метаболизм. Постоянная работа мышц делает тело сильным и стройным. С помощью плавания Вы легко сможете скорректировать свою фигуру. Используя специальные упражнения, можно направленно воздействовать на проблемные зоны. В процессе занятий Ваши мышцы подтягиваются, что является отличным эффектом при борьбе с ненавистным целлюлитом.  Правильный выбор интенсивности тренировок в комплексе с правильным питанием – самое сильное средство в борьбе с лишним весом! Плавание-лучший вид физической нагрузки во время беременности, оно помогает всегда оставаться в тонусе и в следствии чего – женщина чувствует себя прекрасно на протяжении всего срока!

- регулярные занятия плаванием способствуют укреплению нервной системы, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей. Еще, плавание оказывает положительное влияние на психику, например, обучение плаванием, под надзором опытного тренера, поможет побороть такие страхи как аквафобия (боязнь воды) и батофобия (страх глубины).  

Вода дает чувство легкости и невесомости, обволакивает, в процессе плавания происходит массаж всего тела, регулируется дыхание, тем самым вызывая в человеке положительные эмоции, делая его мысли более ясными, улучшая его внимание и память, а в следствии этого - исчезает депрессия. Регулярные занятия плаванием оказывают влияние на формирование личности -  развивает самообладание, смелость, самостоятельность. Можно смело заявить, что «Плавание закаляет волю!». Плавание позволяет приблизится к природе и ощутить связь с ней!

Мыспециалисты Центра Функциональной Диагностики PRO LIFE, желаем Вам крепкого здоровья! И спешим заявить, что плавание – это не только занятие спортом, но и приятное времяпровождение, с получением огромного заряда положительных эмоций! Ребенок Вы или взрослый, с высоким уровнем подготовки или человек, которому противопоказаны силовые тренировки – плавание — это Ваш идеальный выбор вида физической активности! Улучшая настроение, повышая аппетит, сон и общее физическое состояние организма, ПЛАВАНИЕ ДАРИТ ВАМ ЗДОРОВЬЕ И УЛУЧШАЕТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ!